Venez vous ressourcer en forêt de Chantilly le 30 Novembre de 14h à 18h!

L'atelier se déroulera dans ma maison, havre de paix au cœur de la nature. Cette maison ouverte sur la forêt est le lieu idéal pour se reconnecter à soi et prendre le temps.

Lieu : Lamorlaye à 60 minutes de Paris en voiture ou 20 minutes en train depuis Paris-Gare du Nord (arrivée : Gare de Coye la forêt) - Je viendrai vous chercher à la gare

Au programme : 

• Introduction à l'Ayurveda : philosophie & origines
• Test des Doshas: découvrir sa constitution
• Confection de soins cosmétiques naturels
• Dégustation d'infusions ayurvédiques
• Séance de Yoga "Equilibre des Doshas"
• Méditation en pleine nature

Intervenantes : 

• Anais Aschero

Professeure de Yoga, coach Sportive et créatrice d'ateliers ayurvédiques, Anais accompagne avec douceur et créativité à travers le yoga, le fitness, le Pilates, la méditation et l'Ayurveda, avec pour objectif de motiver chacun • e à prendre soin de soi. 

• Julie Sablé Lartigue

Professeure de yoga, thérapeute corporelle en Ayurveda et fondatrice de SWA Ayurveda Paris, Julie a à coeur de transmettre la merveilleuse philosophie du yoga et de l'Ayurveda à travers le yoga, les massages, la méditation, la respiration et les mantras avec pour objectif d'apaiser les maux du corps et de l'esprit et d'apprendre à chacun.e à prendre soin de soi.

Nombre de places limitées : 16 personnes

Tarif : 65 euros 

Dates : 30 Novembre de 14h à 18h