Prendre soin de soi, équilibrer le corps et l'esprit, retrouver sérénité et vitalité
Massages
Les massages ayurvediques respectent la méthode Atreya Abhyanga. Cette méthode, créée par Atreya Smith, consiste à masser en pleine conscience, en diffusant l'énergie vitale (le prana).
Yoga
Les cours de Hatha yoga particuliers ou collectifs en petit groupe de 4 à 6 personnes durent 1h15 et se déroulent en 3 temps relaxation, asanas et pranayama.
Séjours
Les séjours de 5 jours en pleine nature offrent une bulle de bien être pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions.
" Je ressors à chaque fois détendue et pleine d'énergie. Séance de Hatha yoga avec seulement 4 à 6 personnes maximum; ce qui permet de se sentir accompagnée avec douceur et bienveillance"
Sophie
“Un moment de détente absolu chez SWA! Chaque massage est adapté à mes besoins spécifiques. Je recommande vivement!”
Marie
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Localisation
📍 SWA, 8 rue Guy Moquêt 75017 Paris
Métro : M13 - Brochant ou M14 - Pont Cardinet
Julie Sablé Lartigue
06.13.23.45.21
swa.ayurveda@gmail.com
Thérapeute corporelle en ayurveda et fondatrice de SWA, j'ai à coeur de transmettre la merveilleuse philosophie du yoga et de l'ayurveda.
Après une pratique personnelle de plus de 20 ans, j'ai été formée par Satyanarayan Jha qui m'a transmis ses techniques d'enseignement, dans la tradition de Swami Sivananda et Swami Satyananda Saraswati. Je suis ainsi diplômée de l'école Satya Yoga Ashram depuis 2023.
Je me forme également aux techniques spécifiques des massages Atreya Abhyanga et aux principes de base d'une bonne hygiène de vie, au sein de l'école SATTVA, aux côtés de Gayatri Linda Bengaouer. Diplômée de l'EIVS (European Institute of Vedic Studies), partenaire de l'école SATTVA, comme thérapeute corporelle en massages ayurvédiques, je poursuis cette formation pour enrichir ma pratique de nouveaux protocoles.
Passionnée, je prends plaisir à évoluer sur le chemin de l'ayurveda et je continuerai sans cesse à me nourrir de ses enseignements et à apprendre.
